梅と出汁の旨味を焼き閉じ込めた、香ばし梅焼おにぎり。材料白飯　お茶碗2杯かつお節　適量鶯宿梅　小さじ1杯炒りごま　適量じゃこ　適量醤油　少々①白飯をボールに入れる②かつお節を電子レンジで30秒程度温める③かつお節を擦り潰 […]

簡単に作れる創作そうめん‼食欲なくても食べたくなる味です材料そうめん　1束トマト　1／4カット大葉　3枚豚バラスライス　3枚薄口醤油　30cc（茹で用）鶯宿梅　小さじ一杯大根おろし　大さじ一杯つゆ水 180cc白だし 2 […]

チーズのコクに梅が香る、ふんわり食感の和風オムレツ。卵　2個じゃこ　適量大葉　1枚鶯宿梅　小さじ1杯とろけるチーズ　適量牛乳　大さじ1杯①玉子と牛乳を良く混ぜる②じゃこと大葉を加えて軽く混ぜる③熱したフライパンにバターを […]