梅焼おにぎり
梅と出汁の旨味を焼き閉じ込めた、香ばし梅焼おにぎり。
材料
白飯 お茶碗2杯
かつお節 適量
鶯宿梅 小さじ1杯
炒りごま 適量
じゃこ 適量
醤油 少々
①白飯をボールに入れる
②かつお節を電子レンジで30秒程度温める
③かつお節を擦り潰す（火傷に注意）
④白飯に鶯宿梅、じゃこ、かつお節、炒りごまを加える
⑤よく混ぜて醤油で味を整える
⑥カタチを整えて両面フライパンで焼き目がつくまで焼く
⑦完成
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