秋刀魚を鶯宿梅味噌で香ばしく焼き上げ、大根おろしで爽やかに仕上げた逸品材料さんま　1匹鶯宿梅　ティースプーン1杯白味噌　ティースプーン2杯味醂　大スプーン　1杯薄口醤油　大スプーン1/2杯大葉　2枚大根おろし　お好みで① […]

カロリーを気にする方には特にオススメ蒸し鶏と温野菜の高タンパク質チキン♡材料(1 人前)鶏もも肉 1 枚玉ねぎ 1/4 カットブラックペッパー梅香るハニーレモンソース←（レシピはこちら）①鶏肉のスジを切る②玉ねぎ 1/4 […]

ほくほくじゃがいもに鶯宿梅を合わせた、爽やか風味の梅コロッケ。材料ジャガイモ　2個大葉　4枚鶯宿梅　ティースプーン3杯　小麦粉　適量パン粉　適量①ジャガイモの皮を剥く②適当な大きさにカットする③竹串が刺さるすっと刺さるぐ […]