刺身タコを鶯宿梅と和えた、胡麻香るさっぱり梅パッチョ。材料刺身用タコ　適量鶯宿梅　ティースプーン1杯グレープシードオイル　ティースプーン2杯濃口醤油　ティースプーン1杯炒り胡麻　適量大葉　1〜2枚①タコを薄く切る②ボール […]

簡単に作れる創作そうめん‼食欲なくても食べたくなる味です材料そうめん　1束トマト　1／4カット大葉　3枚豚バラスライス　3枚薄口醤油　30cc（茹で用）鶯宿梅　小さじ一杯大根おろし　大さじ一杯つゆ水 180cc白だし 2 […]

しっとりチキンに鶯宿梅を和えた、爽やかな旨味のヘルシーサラダ。材料サラダチキン　1パック鶯宿梅　小さじ1.5杯きゅうり　1/3トマト　1/2レタス　適量①サラダチキンをほぐす②鶯宿梅を入れてよく混ぜる③カットしたきゅうり […]