鯵に鶯宿梅と白味噌を絡めた、香ばしくも上品な味わい。刺身用鯵　半身白味噌　15g鶯宿梅　適量大葉　3枚前後白葱　20g生姜　3g①刻んだ鯵、刻んだ大葉、刻んだ白葱、おろし生姜、白味噌、鶯宿梅を用意する②上の写真のように叩 […]

カロリーを気にする方には特にオススメ蒸し鶏と温野菜の高タンパク質チキン♡材料(1 人前)鶏もも肉 1 枚玉ねぎ 1/4 カットブラックペッパー梅香るハニーレモンソース←（レシピはこちら）①鶏肉のスジを切る②玉ねぎ 1/4 […]

香ばしい麺に梅あんを絡めた、さっぱりコク旨焼きそば。材料ペヤング　1人前鶯宿梅　適量醤油　適量片栗粉　適量水　適量①ペヤングを用意♪②フライパンにペヤングの麺を割り入れて水を注ぐ③蓋をして、水が無くなるまで蒸し焼きをする […]