ウメノーラ 公開済み: 2026年4月27日更新: 2026年4月27日作成者: mangyokuカテゴリー: 未分類 グラノーラに梅と蜂蜜を合わせた、爽やかな朝のヘルシーな一品。材料グラノーラ 適量ヨーグルト 適量蜂蜜 適量かんばい 適量①グラノーラにヨーグルトをかける②蜂蜜とかんばいを混ぜる③お好きな量をかけて完成 関連記事 梅オムライス 大葉香るご飯をふんわり卵で包み、鶯宿梅餡をかけた和風梅オムライス。材料卵 2個しらす 適量白飯 お茶碗1杯鶯宿梅 ティースプーン2杯炒り胡麻 適量大葉 2枚水 200cc牛乳 60cc味醂 90cc薄口醤油 15cc白出 […] 公開済み: 2025年9月30日更新: 2025年10月1日作成者: mangyokuカテゴリー: 未分類 イワシの梅炊き 鰯を鶯宿梅でふっくら炊いた、旨味染みるやさしい煮物。材料水 適量味醂 50cc白出汁 30cc鶯宿梅 大さじ1杯鰯 適量白葱 適量①鍋に調味料を全て入れる②よく混ぜる③鰯を鍋に入れる④くつくつ煮込む⑤鰯半分ぐらいまで煮詰 […] 公開済み: 2025年12月26日更新: 2025年12月26日作成者: mangyokuカテゴリー: 未分類 梅しそパスタ 鶯宿梅のスープをまとわせ、大葉を添えた爽やか仕立ての梅しそパスタ。材料パスタ 100g水 200cc薄口醤油 15cc白出汁 15cc味醂 30cc鶯宿梅 ティースプーン3杯大葉 3枚①パスタ麺を茹でる②フライパンに水を […] 公開済み: 2025年9月30日更新: 2025年9月30日作成者: mangyokuカテゴリー: 未分類
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