カロリーを気にする方には特にオススメ蒸し鶏と温野菜の高タンパク質チキン♡材料(1 人前)鶏もも肉 1 枚玉ねぎ 1/4 カットブラックペッパー梅香るハニーレモンソース←（レシピはこちら）①鶏肉のスジを切る②玉ねぎ 1/4 […]

豚しゃぶに鶯宿梅ドレッシングをかけた、軽やかな梅仕立て。材料水　適量薄口醤油　適量豚肉スライス　適量梅ドレッシング　適量玉葱　適量大葉　適量①鍋に水と薄口醤油を入れる②温める前に豚肉を入れる③火にかける④色が白くなったら […]

鶯宿梅と緑茶の香りが広がる、ほっと癒される梅の和風茶。水　500cc鶯宿梅　大スプーン2杯緑茶パック　1枚①沸かしたお湯に鶯宿梅を入れる②緑茶パックを取り出す③湧いた梅湯の中に緑茶パックを10秒入れる④コップに注いで完成