カロリーを気にする方には特にオススメ蒸し鶏と温野菜の高タンパク質チキン♡材料(1 人前)鶏もも肉 1 枚玉ねぎ 1/4 カットブラックペッパー梅香るハニーレモンソース←（レシピはこちら）①鶏肉のスジを切る②玉ねぎ 1/4 […]

鶯宿梅と大根おろしを和えるだけ。知っていれば誰でも作れる簡単な逸品材料(1 人前)大根 200g鶯宿梅 20g①鶯宿梅をボウルに入れる②鶯宿梅を入れる③混ぜ合わせて完了

冷蔵庫の残り野菜で簡単サラダ。鶯宿梅を入れて混ぜるだけのお手軽レシピ。　材料(1人前)大根　適量胡瓜　適量鶯宿梅　適量①大根を食べやすい大きさに切り分ける②胡瓜を食べやすい大きさに切り分ける③鶯宿梅をお好みの量入れる。④ […]