梅香る揚げ飯に出汁を注ぐ、香ばしさ広がる茶漬け。材料具材料白飯　お茶碗一杯鶯宿梅　小さじ一杯じゃこ　一摘み炒り胡麻　3摘み大葉　2枚片栗粉　適量出汁材料水　100cc薄口醤油　20cc刻み海苔　適量①ボールに白飯を入れる […]

彩り野菜を爽やかな梅ディップでさっぱりと。材料野菜3種から5種　適量鶯宿梅　小さじ1杯マヨネーズ　小さじ1杯味噌　小さじ1杯オリーブオイル　小さじ1杯①野菜を食べやすい大きさに切る②ボールに鶯宿梅を入れる③味噌を入れる④ […]

梅と出汁の旨味を焼き閉じ込めた、香ばし梅焼おにぎり。材料白飯　お茶碗2杯かつお節　適量鶯宿梅　小さじ1杯炒りごま　適量じゃこ　適量醤油　少々①白飯をボールに入れる②かつお節を電子レンジで30秒程度温める③かつお節を擦り潰 […]